红枣桂圆黄芪茶

　　 材料:
　　 红枣，黄芪，桂圆，枸杞
　　
　　 做法:
　　

　　1.红枣用清水浸泡10分钟

　　2.用干净的牙刷洗净

　　3.黄芪用清水洗净

　　4.桂圆用清水洗净

　　5.枸杞用清水洗净

　　6.红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量

　　7.煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可

　　

红枣桂圆黄芪茶

　　 材料:
　　 红枣，黄芪，桂圆，枸杞
　　
　　 做法:
　　

　　1.红枣用清水浸泡10分钟

　　2.用干净的牙刷洗净

　　3.黄芪用清水洗净

　　4.桂圆用清水洗净

　　5.枸杞用清水洗净

　　6.红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量

　　7.煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可

　　

桂圆黄芪汤

　　 材料:
　　 桂圆肉7枚，黄芪30克，红枣7枚，赤小豆30克。
　　
　　 做法:
　　

　　先将桂圆肉、黄芪、红枣与赤小豆分别洗净，赤小豆与黄芪可加水先煮半小时，再放入红枣、桂圆，用文火煨炖40分钟即可。

　　

糯米黄芪茶

　　 材料:
　　 糯米30克，黄芪15克，川芎5克。
　　
　　 做法:
　　

　　将以上3味中药加水1000亳升，煎至500毫升，去渣即成。每天2次，温热饮服。

　　

红枣桂圆黑米粥

　　 材料:
　　 红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量
　　
　　 做法:
　　

　　1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。

　　2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。

　　3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。

　　

鲍鱼红枣桂圆炖鸡

　　 材料:
　　 鸡0.5只，姜片适量，桂圆，红枣，鲜鲍8只
　　
　　 做法:
　　

　　1.材料：鸡半只，鲜鲍八只，红枣、桂圆、姜片适量

　　2.加水炖。。。

　　3.汤色已经出来了。。。

　　

红枣桂圆鸡蛋糖水

　　 材料:
　　 红枣8粒，桂圆6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量
　　
　　 做法:
　　

　　1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。

　　2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。

　　3.水烧开后，放入红枣、桂圆、枸杞子，大火煮沸后小火煮30分钟。

　　4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。

　　

红枣桂圆麦粥

　　 材料:
　　 米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，红枣8粒，桂圆8粒，枸杞子少许
　　
　　 做法:
　　

　　1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。

　　2.将米及麦洗净，浸软1小时。

　　3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

小诀窍

　　米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。

　　

银耳红枣桂圆羹

　　 材料:
　　 银耳三分之一朵，桂圆，红枣
　　
　　 做法:
　　

　　1.银耳开水泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的部分剪掉，洗干净

　　2.把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时，如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时，炖出胶质来

小诀窍

　　银耳选购注意：1. 银耳的品质要求：以色泽黄白，鲜洁发亮，瓣大形似梅花，气味清香，带韧性，胀性好，无斑点杂色，无碎渣者为佳品；2. 优质银耳呈乳白色或米黄色，略有光泽，朵行盈大、圆整，体积轻松，肉肥厚，无杂质，无脚耳，水发涨性大，略有清香；次质银耳色泽不纯或带灰，耳薄质硬，嚼之有声，耳基未除尽，胀发性差。 煮好的银耳最好尽快吃完，变质后对身体有害

　　

银耳红枣桂圆汤

　　 材料:
　　 干白木耳30公克，红枣10粒，桂圆50公克，冰糖50公克，水1000㏄
　　
　　 做法:
　　

　　1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。

　　2.红枣、桂圆用清水洗净备用。

　　3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。

　　

红枣桂圆茶

　　 材料:
　　 干红枣30g，桂圆肉20g，红糖50g，水1000ml
　　
　　 做法:
　　

　　1、将干红枣、桂圆肉洗净，放入炖锅中。

　　2、放入水和红糖调匀，加盖小火炖40分钟即可。

小诀窍

　　炖好后趁热饮用效果和味道最佳。