
材料:
即食燕麥片3匙,黃金椰蓉2匙,白砂糖2匙,薏仁粉4匙,低筋麵粉4匙,奶粉2匙,香草粉1小匙,椰漿粉2匙,水1匙,雞蛋1顆
做法:
1、大碗中加入薏仁粉4匙、低筋麵粉4匙、奶粉2匙、白砂糖2匙、椰漿粉2匙和香草粉1小匙用湯匙拌勻。
2、加入雞蛋1顆和水1匙拌勻。
3、加入即食燕麥片3匙和黃金椰蓉2匙拌勻。
4、烤盤鋪油紙,將步驟(3)分成5小球放上。
5、烤箱加熱165度18分鐘。
小诀窍
步驟(4)會自然往四周稍微流動一些,所以不用刻意鋪成圓餅。
椰蓉燕麥餅乾
材料:
即食燕麥片3匙,黃金椰蓉2匙,白砂糖2匙,薏仁粉4匙,低筋麵粉4匙,奶粉2匙,香草粉1小匙,椰漿粉2匙,水1匙,雞蛋1顆
做法:
1、大碗中加入薏仁粉4匙、低筋麵粉4匙、奶粉2匙、白砂糖2匙、椰漿粉2匙和香草粉1小匙用湯匙拌勻。
2、加入雞蛋1顆和水1匙拌勻。
3、加入即食燕麥片3匙和黃金椰蓉2匙拌勻。
4、烤盤鋪油紙,將步驟(3)分成5小球放上。
5、烤箱加熱165度18分鐘。
小诀窍
步驟(4)會自然往四周稍微流動一些,所以不用刻意鋪成圓餅。
燕麥蔓越苺餅乾
材料:
即食燕麥片3匙,蔓越苺乾3匙,白砂糖2匙,薏仁粉4匙,低筋麵粉4匙,奶粉2匙,香草粉2小匙,水1匙,雞蛋1顆
做法:
1、大碗中加入薏仁粉4匙,低筋麵粉4匙,奶粉2匙,白砂糖2匙,香草粉2小匙用湯匙拌勻。
2、加入雞蛋1顆和水1匙拌勻。
3、加入即食燕麥片3匙,蔓越苺乾3匙拌勻。
4、烤盤鋪油紙,將步驟(3)分成5小球放上。
5、烤箱加熱165度18分鐘。
小诀窍
步驟(4)會自然往四周稍微流動一些,所以不用刻意鋪成圓餅。
芙蓉燕麦梅汁饭
材料:
芙蓉豆腐2块,燕麦饭1.5碗,熟芦虾10只,香菜少许
做法:
1.味噌梅酱汁作法:将芙蓉豆腐高汤包2包、紫苏梅汁1大匙、金桔1粒(挤汁)、味噌酱1大匙、芥末1小匙全部拌匀就完成了。
2.先煮好三宝燕麦加越光米备用。
3.将芙蓉豆腐切丁铺在饭上,续加入虾子及香菜叶,最后将拌匀之调味酱淋入,即可享用。
芙蓉燕窝
材料:
干燕窝24克,味精适量,鸡蛋清18克,料酒10克,火腿丝10克,盐少许,豆苗少许,鸡油6克,鸡清汤500毫升,湿淀粉10克。
做法:
①将燕窝用水浸泡,择去污物,盛入碗内,加清水90毫升,上笼蒸30分钟,使其胀发,捞出盛人大汤碗里。
②在鸡蛋清内加清汤一半、料酒3克、盐少许,搅匀(且不可打起泡),上蒸锅蒸熟。③上菜时芙蓉蛋垫底,把燕窝摆在上面。
④把鸡清汤烧开,加入味精适量、料酒6克,用湿淀粉10克勾汁浇上,撒上豆苗、火腿丝,淋上鸡油6克即可。
堅果雜糧燕麥糕
材料:
燕麥300g,蓮藕粉100g,黑糖70g,冷水650g,南瓜子,松子,葡萄乾,枸杞各適量
做法:
將燕麥,蓮藕粉,黑糖,冷水放入主鍋打成粉漿,2分鐘速度0-T。將粉將倒入容器在放入南瓜子,松子,葡萄乾,枸杞蒸熟,60分鐘速度1。
雞蛋燕麥粥
材料:
雞蛋,燕麥
做法:
1、先將燕麥下煮沸的鍋中煮一分鐘;
2、加入雞蛋,少許精鹽,即可。
雞蛋燕麥粥
材料:
雞蛋,燕麥
做法:
1、先將燕麥下煮沸的鍋中煮一分鐘;
2、加入雞蛋,少許精鹽,即可。
檸檬餅乾
材料:
材料A,奶油120公克,細砂糖50公克,材料B,全蛋一個,材料c,低筋麵粉200公克,杏仁粉50公克,泡打粉1/2茶匙,碎檸檬皮/肉1/4顆
做法:
作法1取一攪拌盆裝入材料A,用打蛋器打發後,分2-3次把蛋加入打勻,在加入過篩的低筋麵粉,再續加入剩餘的材料C,攪拌均勻成麵糰。
作法2:將做法1的麵糰平分成20等分,搓圓後壓扁,整形成扁原狀的小麵糰。
作法3:將做法2的小麵糰排放在烤盤上,移入已愈熱的烤箱中,上火170度,下火170度,考15-18分鐘,至酥脆狀後取出待涼即可。
小诀窍
製作碎檸檬皮時只要將外層的綠皮切碎即可,內層的白色薄皮要去掉,否則餅乾會帶有苦味!!
大理石餅乾
材料:
奶油135公克,細砂糖70公克,低筋麵粉200公克,香草粉3公克,可可粉7公克
做法:
作法1:取一攪拌盆裝入奶油和細砂糖,用打蛋器打發後,加入過篩的低筋麵粉,將麵團分成兩份,一份加入香草粉,一份加入可可粉,分別攪拌均勻後再稍稍混合成咖啡色和黃色相間的麵糰。
作法2:將做法一的麵糰搓成原形條狀,放入冰箱冷藏1小時,取出後將麵糰沏程大約1公分厚的小麵糰。
作法3:將做法2的小麵糰放在烤盤上,移入已愈熱的烤箱中,上火170度,下火170度,考15-18分鐘,至酥脆狀後取出待涼即可。
小诀窍
香草麵團與巧克力麵糰混合時不要太久,不然香草麵糰的顏色會被蓋掉,嚴重影響品像喔!!
烤的時候每隔7-9分鐘就把烤盤取出轉180度,這樣麵團受熱才會均勻,否則會有些麵團已經焦了,有些麵團還是半生不熟,這點要注意了!!
巧克力豆餅乾(美式)
材料:
預備食材
做法:
1.先將奶油於室溫中軟化,以電動打蛋器中速打2分鐘,然後加入白糖和黃糖繼續打發直到奶油與糖充分混合且顏色變淡。
2. 將蛋,蛋黃,鮮奶,香草精混合後加入打發的奶油和糖中,以低速繼續攪拌30秒。
3. 將高筋麵粉,小蘇打粉,鹽等乾粉類的材料過篩之後,慢慢拌入。最後,加入巧克力豆充分混合。 做好的麵團先放進冰箱,兩小時之後再拿出來烤。
4. 烤箱預熱 攝氏190度,以湯匙挖取每球約40-50公克,烤12-15分鐘,時間視烤箱而定。烤完後放置在網架上冷卻後即可食用。
訣竅提示
1. 請一定要用高筋麵粉。
2. 黃砂糖讓餅乾的口感有咬勁。
3. 冷藏後的麵團遇高溫之後會馬上定型,軟掉的麵團就不易保持形狀。
4. 不要用手壓,最好用冰淇淋勺子才能保持好形狀。
5. 苦甜巧克力豆也可以改用巧克力磚切塊後代替。